Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

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Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

尿失禁の解消、下肢倦怠感、肩の痛みがなくなった。

Q3. レッスンの感想は？

脳で「意識する」ことが、実際に体感として味わえることを学びました。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

40代後半になり、これから色々と変化していくであろう心身のコンディションを整えたいのと、数年前に先祖から引き継いだ田畑をこれから本格的に耕作していくために、動けるタフな身体づくりをしたいと思ったからです。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

週一回レッスンを受けた後は、最高にコンディションが良くなり自分自身をリセットできるので、日々の暮らしのリズムが整い、気持ちも行動も前向きになります。30年以上苦しんできた生理痛がなくなりました。ピラティス暦はまだ短いですが、続けていけば、年齢等に関わらず心身ともに進化させることができると実感しています。

Q3. レッスンの感想は？

その日のコンディションを聞いて診てくださり、最適なレッスンをしてくださるのがとても嬉しいです。そしてレッスン後は、疲労感どころか身体に新鮮な空気が通り抜けたような爽快感がとても心地よいです。これは、今まで私がやってきたスポーツジム、ヨガ等では全く体感できませんでした。また、レッスンと共に、伊藤先生ご本人の何事にも真摯に向き合う姿勢と向上心、整えられたよどみのない心身から発される清々しさに触れ、毎回目が覚める思いがします。これからも、よろしくお願いいたします。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

冬場は、大学生から続けている趣味の登山をお休みするため、冬期間の運動不足を補い、運動習慣を維持するため。また、登山で転倒・転落しないバランス感覚を養うため。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

週１回のレッスンでも、体を動かすことにより、心身共に爽快感を得られると共に、体のコンディションを確認でき、自身の体への意識も高まった。

Q3. レッスンの感想は？

加齢による腰痛が生じてから、グループレッスンをプライベートレッスンに切り替えましたが、プライベートの良さを実感しております。 個々人の体調に配慮しながら、最大限の効果を得られるべく、情報や知識を常にブラッシュアップされている伊藤先生の姿勢に助けられ、腰痛も悪化することなく、落ち着いております。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

初めて真弓先生にピラティスを習い、これ以上に自分に合うエクササイズは無いと思ったから。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

体の柔軟性も増し 体調も良く、自身の身体に問いかけながら無理なく動いて生活出来るようになりましたし、スタミナもつき 回復も早く感じております。

Q3. レッスンの感想は？

先生には様々なお話もお付き合い下さり、心身共に 感謝しております。
末永く よろしくお願いいたします。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

ピラティスに興味がある時に、真弓先生のスタジオに出会い、申し込みをさせて頂きました。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

１回行くだけで不調がスッと取れます。脚がとても張りやすかったのですが、レッスンを重ねていくうちに改善しました。疲労が溜まりづらくなったのも、大きな変化です。

Q3. レッスンの感想は？

毎回たくさんの質問に答えて下さり、骨や筋肉の動きも丁寧に分かり易く教えて下さいます。また、レッスン以外の普段にできるストレッチや動き方も多く教えて下さいます。私はヨガもやっていますが、ヨガにあわせた体の使い方や動かし方も教えて下さるので毎回たくさんの発見があります。
体の使い方では私の場合は股関節と肩関節の動きに目がウロコでした。普段の動きを変えるだけでこんなにも変わるんだ、とピラティスを通じて感じています。とても知識のある先生なので、不安なく体を観て頂けます。

レッスンの感想は？

私は和太鼓奏者だが、いつも「無駄の無い、調和した動き」で演奏したいと思っている。和太鼓というとムキムキの「大きい筋肉」ばかり使う様に思われがちだが、本当の「美しさ」とは、神経を行き届かせ、繊細に肉体をコントロールし、全身を調和させてこそ生まれるものであると思う。その様に出来てはじめて、表面的な勢いだけではない「本物の力強さ」が生まれると信じている。

それゆえ、体の動きに関心を持ち、様々な身体術に触れてきた。 先だって伊藤先生の個人レッスンを体験させて頂き、細かい筋肉をゆっくりと意識して使う事で、体全体の繋がりをより意識できるようになった。
自分でも存在すら忘れていた筋肉や、思いもかけない動き等、伊藤先生の御指導は目から鱗が落ちる物であり、ピラティスの持つ論理性、合理性は、身体の新たな一面を見せてくれた。優れたメソッドであると思う。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

ピラティスに興味があり、プライベートレッスンが受けられるスタジオを探していたところ、Movement UnityのHPを見つけました。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

柔軟性が増し、姿勢がよくなりました。正しい姿勢と体の使い方を学ぶことができ、自分の体に敏感になったように思います。

Q3. レッスンの感想は？

レッスンを受けると、体が整いとてもすっきりします。関節や筋肉の使い方など、毎回新しい発見があるのも楽しく、レッスンを通して自身の体と向き合う時間は日々の生活に欠かせないものになっております。これからも継続していきます。

Q1. MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは？

イギリス留学中に学んだピラティスを継続したく、ムーブメンツユニティに出会いました。

Q2. レッスンをはじめてどのような変化がありましたか？

苦手な脚の使い方が変わり、脚のラインが変わりました。

Q3. レッスンの感想は？

始めはトレーニングの為にと必死でしたが、突き詰めると奥が深いピラティス、今では、新しい筋肉の反応を楽しみながら続けています。