Studio・Teacherスタジオ・指導者紹介

MOVEMENTS UNITYについて

クラシカルピラティスを学べる専門スタジオ

2004年 本場ニューヨークでピラティスを学んだのを機に、現在 世界的マスター・ティーチャー Brett Howardに師事。海外でのクラシカルピラティス教育を継続しながら、自己研鑚を続ける伊藤 真弓のクラシカルピラティススタジオ。

プライベートセッション、デュオセッション、少人数グループマットクラスを提供している。

ムーブメンツ ユニティーの使命は、すべての人に素晴らしいジョセフ・ピラティス独自のエクササイズプログラムを紹介・提供することです。

スタジオ内観

MOVEMENTS UNITYのレッスン

体を単に「型」にはめることよりも、動きの正確性、質、身体内部の感覚を大切に、ピラティスを通し自身の身体を自身でケアする方法を学んでいきます。個々の課題、目標、身体に合わせたサポート、指導を提供しています。

レッスンの特徴

1回1回コーディネート

まずはクライアントの体調を伺うことからレッスンは始まります。
レッスン中の様子を観ながらメニューをコーディネート。
1回1回クライアントの体調、進捗に合わせたレッスンを組み立てます。

指導者とクライアントが呼吸を合わせ、その場所と時間をシェア、ご自身を整える時間を創り出します。

日常から解き放たれ自分と向き合い リセットする1時間

仕事、家事、時間に追われ、多くの情報を受け、自分自身と向き合うことを避けがちな現代。

体に意識に向け、集中してトレーニングすることは複雑化した日常から意識を切り離すことができます。
また、60分のレッスンを終えると体がレッスン前と異なるのを感じるでしょう。
レッスンを通じ、体を鍛えるだけでなく、体調と気持ちを整え、自分自身を取り戻す。
そんな役割をしている空間も提供します。

運動の習慣=健康、生活の質の向上

一人では続けづらい運動の継続。
指導者との繋がり、クライアント同士の繋がりがあるからこそ続けられるという方も多くいらっしゃいます。
運動習慣をつけることは、全体的な生活の質の向上、健康で充実した人生を創ることにも繋がります。
いくつになってもやりたいことのできる身体を作るお手伝いをすることもMOVEMENTS UNITYの使命です。

ピラティス指導者

Mayumi Ito
伊藤 真弓

Movements Unity Pilates Studio 代表
Certified Physical Mind Institute  認定トレーナー
Pilates Equipment Exercise and Technique of Pilates Afoot Training 資格取得
Balanced Body university 資格取得
Passing Touch Program by Karen Clippinger 終了 (California State University,Long Beachにて)
現在、Brett Howardに師事

Profile

2004
単身渡米ニューヨークにてPilates Mat work exercises(Physical Mind Institute)資格取得
Doris Pasteleur Hallより
帰国後都内にて指導開始
Pilates Equipment Exercise and Technique of Pilates Afoot Training 資格取得 Lesley Powellより
2004〜現在
長野県初のピラティススタジオMovements-Unity開設
2005〜2008
SC軽井沢クラブ(軽井沢)にてピラティス指導
2008〜現在
八十二銀行様など企業での出張講座
2009〜2011
ピラティス協会役員
2011〜
Ramure Ballet にてピラティス指導開始(不定期)
2016
Passing Touch Program by Karen Clippinger終了(California State University,Long Beachにて)
現在、Brett Howardに師事
長野、東京、軽井沢(SC軽井沢クラブ)、大阪、そして、ハワイ、韓国での指導、ワークショップ開催、多数メディアに出演、掲載。

自身が腰椎椎間板ヘルニアを患い、リハビリの為に取り入れたピラティスで克服した経験から指導者の道を志す。
常に相手の目線に合わせた指導、時にはメンタルサポートまで行う。
「動くことにより人は良くなる」をモットーに、健康維持増進/医学的な視点から身体を動かすことの楽しさ、機能向上と挑戦を増やすレッスン提供に努めている。また指導者としての身体の見方、感覚を補うためにも、ピラティス、その他メソッドの継続教育を受ける。
生涯の身体的、健康的な観点から「身体の動き」の探求を続ける 。

推薦文

Dedication and patience are two essential ingredients to become a great Pilates teacher.
Mayumi Ito’s dedication to her teaching will change your fitness.

Movements a Foot (Pilates studio) Director
Lesley Powell

(その他のプレスに関してはPressをご参考下さい。)

伊藤真弓

「心身の健康」のための知恵をお届けします

腰痛椎間板ヘルニアをきっかけに出会った、ピラティス。
継続していく中で、身体に対する意識、変化を実感しながらヘルニアを克服。それ以来、自身が得た知恵を皆で共有、皆さんの力となることをライフワークとしてきました。

ピラティスと出会い十数年、多くの学び、指導を通し、今なお精進を続けております。

自社スタジオでのレッスンを始め、企業様など外部での出張レッスンなどを通し、身体だけでなく心身を健康にするメソッドを皆様と共有することが私達の役割だと考えています。

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