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プライベートレッスン

Y.S様

50代女性

お住まい
長野市
職業
医師
ピラティス歴
2年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
友人の紹介
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
尿失禁の解消、下肢倦怠感、肩の痛みがなくなった。
レッスンの感想
脳で「意識する」ことが、実際に体感として味わえることを学びました。

O.E様

女性

お住まい
長野市
職業
バレエ教師
ピラティス歴
12年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
イギリス留学中に学んだピラティスを続けて行きたくて探していたところ、ムーブメントユニティに出会いました。
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
自分自身のトレーニングの為や仕事にもつながるので続けているのですが、体の動きと筋肉のつながりが解るようになり、脚のラインが変わりました。
レッスンの感想
始めはトレーニングの為にと必死でしたが、突き詰めると奥が深いピラティス、今では、新しい筋肉の反応を楽しみながら続けています。

N.T様

50代女性

お住まい
長野市
ピラティス歴
12年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
ミドリのカルチャーで初めて真弓先生にピラティスを習い これ以上に自分に合うエクササイズは無いので。
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
体も柔らかくなり 体調も良く、自分の体に問いかけながら無理なく動いて生活出来るようになりましたし、スタミナもつき 回復も早く思います。
レッスンの感想
色々なお話も お付き合い下さって 心身ともに ありがたいです。
末永く よろしくお願いいたします。

原山 まな佳様

30代女性

お住まい
長野市
ピラティス歴
7年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
「ピラティスってなんだろう〜」
とネットで探してみたら、真弓先生のところがヒットしたのではじめました
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
1回行くだけで不調がすっととれます
足の前の部分がすごく張っていたのですが、徐々にですが足の張りがなくなってきました。
疲れやすかったのが疲れにくくなったと思います。
レッスンの感想
毎回たくさんの質問に答えて下さって、骨の動きや筋肉の動きも丁寧に教えて下さいます。
また、レッスン以外の普段の時できるストレッチや動き方もたくさん教えて下さいます。
私はヨガもやっていますが、ヨガにあわせた体の使い方や動かし方も教えて下さるので毎回たくさんの発見があります。
体の使い方では私の場合は股関節と肩関節の動きに目がウロコでした。普段の動きを変えるだけでこんなにも変わるんだなぁとピラティスを通じて感じました。
とても知識のある先生なので、不安なく体を見てもらえると思います^ ^

佐藤 健作様

男性

職業
和太鼓奏者
私は和太鼓奏者だが、いつも「無駄の無い、調和した動き」で演奏したいと思っている。

和太鼓というとムキムキの「大きい筋肉」ばかり使う様に思われがちだが、本当の「美しさ」とは、神経を行き届かせ、繊細に肉体をコントロールし、全身を調和させてこそ生まれるものであると思う。
その様に出来てはじめて、表面的な勢いだけではない「本物の力強さ」が生まれると信じている。

それゆえ、体の動きに関心を持ち、様々な身体術に触れてきた。 先だって伊藤先生の個人レッスンを体験させて頂き、細かい筋肉をゆっくりと意識して使う事で、体全体の繋がりをより意識できるようになった。
自分でも存在すら忘れていた筋肉や、思いもかけない動き等、伊藤先生の御指導は目から鱗が落ちる物であり、ピラティスの持つ論理性、合理性は、身体の新たな一面を見せてくれた。
優れたメソッドであると思う。

グループレッスン

武井千江美様

50代女性

お住まい
長野市
ピラティス歴
7〜8年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
友達に聞いて。
バレーボールをやっていましたが、年齢と共にジャンプができなくなり、日常的にひざ、腰など、あちこち痛くなっていました。元々、運動が好きなので、何か違うことをしようかと思っていたので。
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
それまで体験したことがない、表面上ではなく奥の腹筋が痛くなり、2〜3日身体が軽く感じたので続けてみようと思いました。
膝、腰、お尻の傷みがなくなりました。痛くなってもストレッチして解消できるようになりました。
バレーボールにおいてもジャンプ復活!
レッスンの感想
年数と共に身体を動かせる、自分で調整できるようになりましたが、レッスンはもう一歩きついプログラムだったり、間違えた動き、筋肉の使い方を指導していただけるので辞められない感じです。
昔にくらべ、下腹がへこみました。ウエストのくびれも少しでました(ずん胴だったので)

N.S様

40代女性

ピラティス歴
12年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
フラダンスで自分の身体をしっかりと動かせるようになりたかった。
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
カラダのことが何となく分かる。
レッスンが楽しい。先生や仲間と過ごして、世界が広がる。

T.R様

50代女性

お住まい
長野市
ピラティス歴
10年
MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
「40代になって何となく疲れが取れにくいなど体の変化を感じていました。
何かやりたいなと思っていた時に友人から紹介してもらいました。
運動嫌いの私には何となくこれなら続けられるかなと思って始めました。
レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
最初の3ヶ月程は先生の言っていることがイメージできず、体もついていかず大変でしたが、せっかく始めたので、
もう少しやってみようと思い続けてみました。
続けているうちに、先生の言葉のイメージもできるようになり、力
を抜くことが何となくできるようになってきました。それで、もう少し続けてみようと思い、今まで続いてきまし
た。
普段、何気なく生活している時にも体に力が入り、無理がかかっていることがわかり、力の抜き方が何となくわ
かってきたころから、それまでよりも肩のこり方が変わったように感じます。運動があまり好きではなかった私で
すが、今では1週間に1回のレッスンをお休みすると何だか体が気持ち悪いと感じるようになりました。
レッスンの感想
週1回のレッスンは楽しく参加しています。普段の自分の生活が体の歪みのもとを作っていることが、先生のレッ
スンで感じることができ、日々の生活も少し意識して動けるようになってきました。
今の体調に合わせてレッスン
できることもいいですし、一緒にレッスンに参加しているメンバーが楽しく、お互いに頑張る意識にさせてくれて
いると思います。
もともと体が硬いので、動きがしんどい時も多々ありますが、自分の身体の調子と向きあいながらレッスンできる
のも、とても気に入っています。

いつまでも「若いね」と言われるように、続けていきたいと思います。

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