NHK長野放送局 「ひるとく」に生出演しました!!

2016/06/21

投稿者:伊藤真弓

MOVEMENTS UNITY代表。インストラクター歴12年(2016年現在)
2004年に長野県初のピラティススタジオをオープン。長野、東京、その他の地域を中心にピラティス・トレーナーとして多くのクライアントのケアに努める。

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みなさん、たくさんのご声援ありがとうございました!

無事に、一回目の生出演が終わりましたよ。

2回シリーズでお届けする今回のテーマは、

『ピラティスでおなかの贅肉を撃退!〈1〉』
ゲスト:ピラティス講師 伊藤真弓さん

夏までに最低でも一ヶ月はピラティスで体幹を鍛え”くびれ”を作ろう!
そう、一回目の今回は”腹斜筋”です
目安は、最低でも一日に一回、左右一セット5を目安に、
一ヶ月もするとくびれを感じるはずです

お世話になっている萩原アナも本番で
「キツ〜イ!!」
なんて叫んでいたっけ

ホント効きますよ

本番前に急遽、ちょっと(わたしにとっては、、)大きな構成変更があって
ちゃんと話せるかなぁ〜
なんて、画像に登場するギリギリまで頭の中はフル回転

みなさんの応援のお陰で、どうにか乗り切りました
こんな感じですが、収録・レギュラー出演も含めてピラティスでテレビに登場するのは実はかれこれ30回近くなんですよ、わたし。。
でも、なかなか慣れなれずいつもいつも局の担当の方におんぶに抱っこで、、ご迷惑とほんと助けて頂いてばかりです。。
少しは先方のお役に立てるよう気持ち、努力、余裕は、もうこのお年ですもん!備えていなくてはいけませんよね。

これからは、一日一日を精一杯、目的を明確に根をしっかり広げられるよう努力、行動します!!

出演後、スタジオに戻り40分後には通常レッスンを開始
夜の指導まで、頑張りました。

こんな日は少しはゆっくりと行きたいところですが、今日も夜まで指導させていただきます!

みなさん、一緒にくびれを作りましょう

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NHK長野 お昼前の情報番組「ひるとく」

2回シリーズで生出演させて頂きます!!

<日時>
2013年6月20日(木)、7月18日(木)

午前11:40〜12:00

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