Program / レッスン・プログラム
Movements Unityでは、『形だけのエクサザイを提供するのではなく、新しい体の気づき・使い方・姿勢などをセッションを通して味わってもらい、それを日常生活の動作・パフォーマンスの場で活かすことができるセッションを提供しています。』
また、お1人お1人の用途やお住まい場所に合わせて2パターンのレッスンをご用意しております。
グループレッスンは主にマットエクササイズ（バランスボール、セラバンドなどを使用）が中心のクラスになります。
当スタジオでは、出来るだけお一人お一人の身体を観ながらのクラスを提供させていただいております。完全予約制。
■スケジュール
表記されている時間は開始時間です。(受講時間は1時間となります。)
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 長野会場 | -- | -- | 20:15 | 16:30 19:15 |
-- | 15:45 | -- |
■受講料
- 5回 回数券(2ヶ月間有効)
- \13,000(税込)
- 12回 回数券(3ヶ月間有効)
- \30,000(税込)
- 1回受講
- \2,800(税込)
■お申込み・お問い合わせ
お電話かメールにてお申込みください。お申込みはこちらをご覧ください。■補足事項
※受講予約は1回づつ可能で、2ヶ月先まで承ります。
※2回目以降受講される方は、基本的に回数券の購入をして頂いております。
※マットをお持ちでない方には、レンタルマット（一回 ￥200）を御用意してございます。
※レベルを分けた指導はしておりません。
※キャンセルについて…
受講開始時間24時間を切った時点でのキャンセルに関しては100%のキャンセル料が発生致します。
(キャンセル料に関しては次回参加時にお支払い戴き、回数券の場合は一回分を貰い受けます。)
プライベートレッスンでは主にEquipment(ピラティス専用器械）を使用する一対一のセッションとなります。
Equipmentについているスプリングの抵抗を上手く使っていくことで、 効率よくその方に必要な体の使い方・筋肉をより分かりやすく導いてくれます。
お一人お一人に合わせ、毎回違ったプログラミングを提供させていただいております。
「特に初心者の方」「妊娠中の方(医師の許可が必要)」「年配の方」「怪我などのリハビリテーション」「アスリート(身体的機能を必要とする方)」などにはプライベートセッションをお薦めしております。
■受講料
- 5回 回数券(3ヶ月間有効)
- \29,000(税込)
- 10回 回数券(3ヶ月間有効)
- \57,000(税込)
- 1回受講
- \6,000(税込)
■お申込み・お問い合わせ
お電話かメールにてお申込みください。お申込みはこちらをご覧ください。■補足事項
※お一人お一人、体の状態に見合ったプログラミングを提供させていただいておりますので、
受講前に簡単なアンケートをさせて頂いております。
※マットの御用意は必要ございません。
※男性の希望者の場合は既存受講者のご紹介のみの受け付けとさせて戴いております。
※キャンセルについて…
受講開始時間24時間を切った時点でのキャンセルに関しては100%のキャンセル料が発生致します。
(キャンセル料に関しては次回参加時にお支払い戴き、回数券の場合は一回分を貰い受けます。)