2016/11/01

理学療法士、メンタルケア心理士 西村 晃 先生コラム始まります

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医療、運動の専門家が定期的に健康、運動、食に関するコラムを発信しています。

今月から新しく、理学療法士、メンタルケア心理士 西村先生のコラムがスタートします!!

【西村 晃氏 紹介】
総合病院のリハビリテーション業務に携わる傍ら、人間の健康や自己治癒力に対するさまざまな治療概念や治療体系を学び、それらを研鑽し続け、心理の分野でも慢性疼痛と心理の関係、スポーツと心理の関係について探究している。

■執筆書籍(分担執筆)
・運動連鎖 リンクする身体(文光堂)
・臨床実践 動きのとらえかた(文光堂)
・臨床スポーツ医学 運動連鎖からみた投球障害(文光堂)
・運動の成り立ちとは何か(文光堂)
・実践編 BiNI Approach(文光堂)

■講師歴(セラピスト向けのセミナー)
・運動連鎖と運動器の連結 (長野リハビリテーション研究会ACT主催)2011年
・足部の基礎と治療エッセンス (諏訪湖リハビリテーション研究会、N-soul、Total Approach研究会主催)2012~2016年
・ヒトの本質、治癒機転から考える臨床の展開 (根治療研究会主催)2015年
・なるほど!野球サポートをシンプルに捉える (長野県理学療法士協会スポーツサポート部主催)2016年
・ベッド上生活の方にあなたはどう関わりますか?~マインド編~ (N-SOUL主催)2016年

お楽しみに!

2016/10/27

11月 レッスンのお知らせ

肌寒い日が続いていますが、皆さんお変わりありませんか?

11/2,4、外部での出張講座の為、通常レッスンと日時が異なります。

【プライベートレッスン】11/2(水)14時以降、11/4(金)15時以降、出張講座の為、お休みを頂きます。

【グループレッスン】11/2(水)20:15〜 →11/3(木)19:15〜 に変更。

 

お間違えのないようご確認の上、ご予約お待ちしております。

 

☆☆MOVEMENTS UNITY Pilates Studio☆

お問い合わせ、お申し込み↓↓
HP: Movements Unity PILATES STUDIO
Facebook: Movements UNITY Pilates Studi-Japan,Nagano

 

2016/10/02

東京都内、大宮 ピラティス出張レッスンご予約承ります

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当スタジオ 伊藤の都内、大宮でのご自宅への出張プライベート、セミプライベートレッスンご予約受付中です。

このサービスも気がつくと5年程。
出産、子育て、転勤後もこうしてピラティスを続けてくださる方がいるのはとても嬉しいことです。
引き続きこのようなサービスも提供していきます!

交通費についてはご相談くださいませ。

2016/09/29

元モーグル選手、スポーツトータルコーチ米澤 穂高さんからのピラティスについての感想

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元モーグル選手、スポーツトータルコーチ米澤 穂高さんがピラティスについての感想を書いてくれました。

>初めてピラティスをやった時は呼吸法が上手くいかずに戸惑いましたが、1時間終わった後に今まで感じることのなかった場所に刺激がいっている感覚がありました。
同時に今まで意識しなかった場所が使えるようになった感覚がありました。1週間ほどトレーニングをするとモーグルのターンとエアの着地で衝撃時の力を吸収して次の動きに進む時の推進力に役立ちました。
また、ピラティスを行う時の意識を向ける精神状態と、体の奥に意識を集中させること、呼吸がメンタル面でも役立ちました。

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士課程後期出身
スポーツトータルコーチ
 

2016/09/26

ピラティス、理学療法士 高橋 紹介追加しました

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ピラティストレーナー、理学療法士 高橋の紹介追加しました。

↓ ↓

http://movements-unity.pilates-studio.jp/about

2016/09/23

ピラティストレーナー 伊藤と理学療法士&ピラティストレーナー 高橋のブログ、コラム始めました

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ピラティストレーナー 伊藤と 理学療法士&ピラティストレーナー 高橋のブログ・コラム始めました!

定期的にピラティス、健康増進、医学的観点から身体を動かすことの楽しみを伝えていきます。

↓ ↓

http://movements-unity.pilates-studio.jp/腰痛持ち必見!-腰に負担のかからない正しい座り/

2016/09/03

信州ACE(エース)プロジェクトに参加しています

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長野県が新たに展開する健康づくり県民運動 “信州ACE(エース)プロジェクト” に当スタジオは参加しています。

Movements Unityは、従業員 の健康づくりに取り組む企業様向けに、運動と健康に関する講演会やセミナーの開催、講師の派遣や運動メニューの提供をしています。

http://ace.nagano.jp (さらに…)

2016/08/15

■第2回 フランクリン メソッド ワークショップ 長野 終了しました

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慢性肩こり予防、パフォーマンスの向上、生活向上を目指している方が参加してくれた 今回のワークショップ。肩がテーマの第2回目。

▼参加者の方々の声
・肩が思った以上に楽になった
・仲間とおしゃべりしながら楽しめた
・はじめて知った肩コリ予防運動が簡単すぎて 家でも気軽に続けられそう

肩甲骨ばかりが注目されがちな、肩コリ予防運動。 えっー ここ?それだけでいいの? 確かに軽るくなった!という声があちこちから聞こえてきた今回のワークショップ。

写真のように、模型を使ってプチ勉強も。

次回開催も、お楽しみに!

2016/08/02

肩 首のコリ 痛み一緒に改善してみませんか? フランクリンメソッド 8月

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肩や首に痛みを感じたとき、どうする事が多いでしょうか?

薬を使う?マッサージ?お風呂につかる?病院にいく??

できてしまった問題に対処するのでなく、体、肩の構造を知り、どのようにしたら、肩が最もよく機能するのか知る事ができたら、毎日の生活でゆったりとしたリラックスした肩を生み出します。

それは、難しいことでは、ありません。
感じて、知って、行って得するちょっとしたこと。

一緒に肩を感じてみませんか?

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【日時】8/11(木) 祝日
2:30-4:30PM

【会場】 長野市権堂 イーストプラザ

【参加費】2回参加 ¥7,800(税込)
1回 ¥4000(税込)
※2回コース割引き有り。一回参加可。

【持ち物】動きやすい上下ウェア

【参加申し込み】Movements Unity Pilates Studio 伊藤までこちらからお申し込みください。

【講師】高橋 秀幸ー 理学療法士,フランクリン メソッド エジュケーター、ピラティストレーナー(マット、イクイップメント)

☆☆MOVEMENTS UNITY Pilates Studio☆☆

お問い合わせ、お申し込み
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HP: 長野県 長野市 ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー
Facebook:長野県 長野市 ピラティス スタジオ ムーブメンツ ユニティー

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