2017/04/28

GW レッスンのお知らせ

GWレッスンにつきまして、当スタジオプライベートレッスン、グループレッスンは通常通り、ご予約を受け付けています。

グループレッスンにつきましては、時間の変更がありますので、ご確認くださいませ。

3(水)祝日 20:15〜 →19:00〜
4(木)祝日 19:15〜 →17:15〜

ご予約、お待ちしております。

2017/04/23

【お知らせ】グループレッスン時間変更

4月27(木) グループレッスンの時間が変更になります。

通常 19:15〜
→ 4月27(木) 18:45〜

ご予約、お待ちしております。

2017/03/12

医療機関 分科会でのピラティス

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本日、某 医療機関で開催された分科会へピラティスの講義、実技で参加させて頂きました。

ご参加して下さった皆さま、役員の皆さま、ありがとうございました。

Movements Unity 代表
伊藤 真弓

2017/03/05

【お知らせ】医療機関での分科会に参加します

3月12日(日) 医療機関で開催される分科会、当スタジオ伊藤が講演、実技で参加します。

3月12日プライベートレッスンのご予約は午後からになりますのでご了承くださいませ。

Movements Unity 代表
伊藤 真弓

2017/02/05

お仕事用 水彩画

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Illustrated by Mako
私のお仕事用のイメージを描いてくれた。

本質的な彼女の生き方が伝わってくる文章。
何度も読み返したくなる。

有言実行 カラダも確実に変化してきた、絵日記師 マコちゃん。

桜満開のスタジオに飾ろう♪

嬉しい出来事が続いています。
出会えた方、連絡をくれたあなたに、ありがとう。

2017/01/03

謹賀新年 2017

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謹んで初春のお慶びを申し上げます。
2017年が皆様にとって素晴らしい年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

2016年最終日、無事に一年を締めくくることができ、地元善光寺さんへ感謝を申し上げて参りました。

昨年を振り返ると、海外研修からの学び、感じたことはとても大きく、振り返る時間もしっかりと作れたことが2017年に繋がると信じています。
又、昨年からスタートした、月一回の理学療法士・メンタルケア心理士 西村先生のコラム。西村先生ともできるだけ身体に関する情報をシェアし、皆さんに喜んでいただける内容をお届けできたらと思っていますので、こちらも引き続きお楽しみに!勉強会も引き続き開催していきますので、お見逃しなく!

今年は指導13年間をしっかり振り返り、常に謙虚に初心を忘れず新鮮な気持ちで、クライアント様に喜んでいただける指導を目指し、さらなる努力を続けていく次第です。

今年もよろしくお願い申し上げます。

Movements Unity
代表 伊藤 真弓

2016/12/23

2016-2017年度 年末年始お休み、特別レッスンのお知らせ

以下の日程でレッスンをお休みさせていただきます。
何卒、ご理解いただけますようお願いいたします。

尚、2016年12/30(金)14:00-15:00
2017年01/8(日) 01/9(祝) は特別グループレッスンを開催します。(以下参照)

大切な節目だからこそ、自分自身の身体・心と向き合い、新鮮な気持ちで新しい一年を迎えましょう!

ご予約お待ちしております。

12月31日(土) お休み
01月01日(祝) お休み
01月02日(月) お休み
01月03日(火) お休み
01月04日(水) お休み
01月05日(木) お休み
01月06日(金) プライベートレッスン夕方以降 ご予約受付
01月07日(土)〜  通常通り

※01月08日(日) 16:00〜17:00 特別グループレッスン
01月9日(祝) 19:00〜20:00 特別グループレッスン

2016/11/26

12月特別セミナー「共に結果に繋げる力を磨くコーチング術」開催のお知らせ

■私たちは日々の生活の中で、たくさんの人たちとコミュニケーションをとります。

働く人たちは上司や部下、クライアントさんと、アスリートはチームメートや指導者と、教師は生徒と保護者と、医師は患者さんや看護師と。

個々が属している社会でコミュニケーションが必要になります。しかし、感じたこと、考えていることを正直に伝えられなかったりする時があります。

本当は伝えたいに・・ 相手に良くなって欲しいのに・・ そして、自分も良くなりたいのに。
実際そうは思っても、考えても、伝えられないのも、人間。

「共に結果に繋げるコーチとは、自分を知り相手を知る、共に結果に繋げる力を磨く」
今回、スポーツトータルコーチでプロフェッショナルパフォーマンスアナリストの米澤先生にお話ししていただきます。

相手に伝えるためにまずは自分を知る、次に相手を知ることです。そして、それらを分析し、それぞれの特徴を把握することで、的確に相手に伝えることができます。そんなコーチングメソッドを学び、実際にワークを通して結果に繋げる力を体験してみませんか?

スポーツの視点から、コーチングメソッド体験出来るチャンスを是非、長野で!

お友達、ご家族、興味のある方、医療・スポーツ系を目指している学生さん、スポーツトレーナー、インストラクター、どなたでも参加OK!

ご予約、お待ちしています。

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講師:米澤 穂高(ヨネザワ ホタカ)
スポーツトータルコーチ、元モーグル選手、JECA公認プロフェッショナルパフォーマンスアナリスト

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幼少期よりスキー・水泳・体操・剣道・サッカーと様々なスポーツを経験し、選手として活動。1997年 高校1年生よりフリースタイルスキー・モーグルの選手として活動を開始し、1998年 高校2年生の夏にカナダ・ウィスラーで当時日本代表コーチであったスティーヴ・フェアレン氏のコーチングを受けて本格的にモーグル選手として活動。FIS公認のモーグル大会等を転戦し、2007年に現役引退。

選手時代からスポーツ科学と語学(英語・韓国語)に興味を持ち、大東文化大学大学院アジア地域研究科博士前期課程へ進学。友人が経営するテニスクラブのマネジメントについて研究し、アジア地域学修士取得。また、時を同じくしてJリーグアカデミーや浦和レッズのフィジカル測定スタッフとして活動。その後、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程へ進学。早稲田大学大学院時代に学んだ映像を活用したコーチングを活かして、スキー・ラクロス・サッカー・テニス等様々な種目のコーチとしてチームや選手達へ指導し、活躍した。

専門は映像を活用したスポーツの動作・ゲーム分析、及びコーチングでコーチやアナリストの普及、育成に携わると共に大学の非常勤講師も務めていて、現場で活かせるコーチング学を伝えている。また、一般社団法人食アスリート協会の認定講師及びシニアインストラクターとしても活動し、全国で講座開催を行っている。

現在はメンタルやフィジカルやテクニカルというようにそれぞれを点で捉えるのではなく、総合的に捉えて整えていき、より良いコンディショニングやパフォーマンスアップをして結果に結びつけていく為に、客観的に分析していくプログラム「スポーツトータルコーチング」を軸にスポーツトータルコーチとして全国で活躍中。

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[日時] 2016年12月13日(火) 19:30-20:30
[会場] もんぜんプラ座 (長野県長野市新田町1485−1)
[参加費] 2,000円(税込み)
[持ち物 ]筆記用具、お持ちの方はスマートフォン
[参加申し込み、お問い合わせ]
mayumi.ito02@gmail.com(伊藤まで)
FB,ホームページからもお申し込みできます。http://movements-unity.pilates-studio.jp/

[主催]
Movements Unity Pilates Studio (ムーブメンツユニティー ピラティススタジオ)http://movements-unity.pilates-studio.jp/[Tel&Fax]026-217-9772

2016/11/25

11月特別セミナー 終了しました

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“尊い知識ほど単純である”-野村克也氏の名言で始まった、今回の特別セミナー。

たくさんの方に、ご参加いただきました。

身体の話をはじめて聴く方も、現場で毎日患者さんを観ている医療従事者の方も、お帰りになられる際の皆さんの表情から、愛情たっぷり2児のパパ西村先生のお話はとても印象深いものだったのだと確信できました。人に伝える要素をたくさんお持ちのとても素敵な先生なんです!「カラダ」をいっぱい使い表現してくれた!というのも先生ならでは、いや受講者の目線に合わせての手法だったのではないでしょうか。相手の気持ちを組み、頼られ、常に向上心を忘れないそして、見えないところでの努力は惜しまない、そのな方ではないでしょうか。

”落ち込んでいる人を見ると、なにげに相手の背中をさする”ってこういうことなんだ〜 なんて無意識にやっていることが納得できたり、やらなきゃいけない< やってみたくなる運動を教えてくださったり、あるあるいっぱいの60分。

「本当は私も行きたかったのですが、母と一緒じゃ嫌だと言うので遠慮しました・・でも帰って来て、行きたかった!と言ったら来ればよかったのに・・ と!スポーツ系でも、色々な仕事があることを息子に知ってもらえたら将来の方向性も考えられるのではないかと思って参加させました。また次回も参加させようと思います。」お子さんの将来の何かきっかけになれば!と、テスト期間中の息子さんを参加させてくださった親御さんから、こんな嬉しいメッセージも届きました。

ご参加くださった皆さん、是非学んだことを日常生活の中に少しづつ取り入れてみてくださいね!

好評につき、次回も開催します(長野らしく2017年雪が溶けた頃に開催かなぁ。)
詳細はホームページ、FBでアップしていきます。

【参加者のご感想】
・理学療法士の方のお話を聞くのは初めてだったので、新鮮でした。また機会があれば講座を受けたいです(Sさん-20代)

・身体の構造と生理的な反応である反射を分かりやすく説明して頂き、筋肉と内臓の関係がよく理解できました。また、その反射を使い簡単で遊び心溢れるボディワークを教え頂き、今後食後や精神的に落ち込んだ時など、セルフエクササイズを行っていこうと思います。(Kさん-理学療法士)

・神経は全て背骨から。背骨を意識する事で、内臓や身体をメンテナンスする。イメージすることの効果。簡単でわかりやすく教えていただきました。自分の健康管理や身体づくり、経験則ではなく、エビデンスに基づいたものでありたいと思いました。(Kさん-教員)

・大変わかりやすいお話で、ストレッチは登山の前後によく行うものも含まれており、参考になりました。(Tさん-60代)

・人体についてのお話は、初歩的な内容でも専門用語ばかりになりがちでどうしても分かりずらい。西村先生のお話は、非常に専門的な内容をシンプルに、しかもいろいろな道具を使いながら身体全体で表現されており、一般の方でも分かりやすい内容でした。教えていただいた運動も非常にシンプルで、「やらなきゃいけない」と自分自身に課すものではなく、「やってみたいなぁ」と自然に思わせてくれるようなものばかりで、しかも医学的にも理にかなっていると感じました。(医療系学生)

2016/11/15

理学療法士・メンタルケア心理士:西村 晃氏 コラム始まりました!「意識と無意識の天秤」 ~意識を使うボディーワーク~

理学療法士・メンタルケア心理士:西村 晃氏コラム、今日からいよいよ始まります!

人間の身体の本質、構造を医学的に熟知されている西村氏の視点から、初回は意識的なボディーワークについて、噛み砕かれた分かりやすい言葉で綴られたとても興味深い内容。

一般の方から、医療従事者、トレーナー、医療関係を学んでいる学生さんに是非読んでほしいコラム。

 

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