Studio・Instructorスタジオ・ピラティストレーナー紹介

MOVEMENTS UNITYについて

プライベートスタジオだからこその安心感

MOVEMENTS UNITYは本場アメリカニューヨークでピラティス (コンテンポラリー)を学び、今現在も海外で定期的な自己研鑚を続ける伊藤真弓のプライベートスタジオです。

自身の腰椎椎間板ヘルニア克服の経験から、ピラティスを通し、子供から専門家まで身体機能向上、健康維持・増進の大切さを伝えている。医療従事者、身体機能を有する競技者（バレエ、ダンス、乗馬、その他)、指導者など多くの専門家から好評を得ている。
一対一のプライベートセッション、少人数制グループレッスンに趣を置いており、スタジオの住所は公開していません。
クライアント一人一人と関わり、把握、レッスンを提供していくことを大切にしています。

MOVEMENTS UNITYのレッスン

体を単に「型」にはめることよりも、動きのクオリティや身体内部の感覚を大切に、ピラティスのエクササイズをカスタマイズ、個々のニーズ、目標、身体に合わせたレッスンを提供しています。

レッスンの特徴

1回1回コーディネート

まずはクライアントの体調を伺うことからレッスンは始まります。
レッスン中の様子を観ながらメニューをコーディネート。
1回1回クライアントの体調、進捗に合わせたレッスンを組み立てます。

指導者とクライアントが呼吸を合わせ、その場所と時間をシェア、ご自身を整える時間を創り出します。

日常から解き放たれ自分と向き合いリセットする1時間

仕事、家事、時間に追われ、多くの情報の影響を受け、自分自身と向き合うことを避けがちな現代。

体に意識に向け、集中してトレーニングすることは複雑化した日常から意識を切り離すことができます。
また、60分のレッスンを終えると体がレッスン前と異なるのを感じるでしょう。
レッスンを通じ、体を鍛えるだけでなく、体調と気持ちを整え、自分自身を取り戻す。
そんな役割をしている空間も提供します。

運動の習慣＝健康、生活の質の向上

一人では続けづらい運動の継続。
指導者との繋がり、クライアント同士の繋がりがあるからこそ続けられるという方も多くいらっしゃいます。
運動習慣をつけることは、全体的な生活の質の向上、健康で充実した人生を創ることにも繋がります。
いくつになってもやりたいことのできる身体を作るお手伝いをすることもMOVEMENTS UNITYの使命です。

ピラティストレーナー

Mayumi Ito
伊藤真弓

Movements Unity Pilates Studio 代表
Certified Physical Mind Institute 認定トレーナー
Balanced Body university 資格取得
Passing Touch Program by Karen Clippinger 終了 (California State University,Long Beachにて)

Profile

2004: 単身渡米ニューヨークにてPilates Mat work exercises(Physical Mind Institute)資格取得　
帰国後都内にて指導開始
2004〜現在: 長野県初のピラティススタジオMovements-Unity開設
2005〜2008: SC軽井沢クラブ(軽井沢)にてピラティス指導
2008〜現在: 八十二銀行様など企業での出張講座
2009〜2011: ピラティス協会役員
2011〜: Ramure Ballet にてピラティス指導開始（不定期）
2016: Passing Touch Program by Karen Clippinger終了(California State University,Long Beachにて); 長野、東京、軽井沢(SC軽井沢クラブ)、大阪、そして、ハワイ、韓国での指導、ワークショップ開催、多数メディアに出演、掲載。

自身が腰椎椎間板ヘルニアを患い、リハビリの為に取り入れたピラティスで克服した経験から指導者の道を志す。常に相手の目線に合わせた指導、時にはメンタルサポートまで行う。
「動くことにより人は良くなる」をモットーに、健康維持増進／医学的な視点から身体を動かすことの楽しさ、そして機能と挑戦を増やすため、また指導者としての身体の見方や感覚を補うためにもピラティス、その他メソッドの勉強を続ける。
生涯を身体的に健康的に生きていく為の方法を学ぶべく、慢心せず日々精進を続けている。

推薦文

Dedication and patience are two essential ingredients to become a great Pilates teacher.
Mayumi Ito’s dedication to her teaching will change your fitness.

Movements a Foot (Pilates studio) Director
Lesley Powell

（その他のプレスに関してはPressをご参考下さい。）