Studio・Instructorスタジオ・インストラクター紹介
MOVEMENTS UNITYについて
プライベートスタジオだからこその安心感
MOVEMENTS UNITYはピラティスの本場ニューヨークで修行をし、今現在も海外で定期的な自己研鑚を続ける伊藤真弓のプライベートスタジオです。
一対一のプライベートセッションと少人数制グループレッスンに趣を置いており、その為、スタジオの住所も公開しておりません。クライアント様一人一人と関わり、把握し、レッスンをしていくことを大切にしています。
MOVEMENTS UNITYのレッスン
身体を単に「型」にはめることよりも、動きのクオリティや身体内部の感覚を大切に、ピラティスのエクササイズをカスタマイズしそれぞれを個々のカラダに合わせたレッスンを提供しています。
1回1回コーディネート
まずはクライアント様の体調を伺うことからレッスンは始まります。レッスン中の様子を観ながらメニューをコーディネート。1回1回クライアント様にあわせて組み立てます。
インストラクターとクライアント様が呼吸を合わせ、その場所と時間をシェアし、ご自身を整える時間を作り出します。
日常から解き放たれて自分をリセットする1時間
近頃は仕事や、家事、時間に追われ、また多過ぎる情報に様々な影響をうけ、ストレスや疲れをためていらっしゃるクライアント様が多くいらっしゃいます。
身体に意識に向け、集中してトレーニングすることで複雑化した日常から意識を切り離す。レッスンを終えると運動後なのにすっきりと穏やかな表情に。レッスンを通じて、身体を鍛えるだけでなく、体調と気持ちを整え、自分を取り戻す。そんな役割をしている場所作りをしています。
運動の習慣＝健康と充実
1人では続けにくいトレーニングも、インストラクターとのつながりや、クライアント様同士のつながりがあるから続けられるという方も多くいらっしゃいます。運動の習慣をつけることは健康で充実した人生を作ることにも繋がります。いくつになってもやりたいことのできる身体を作るお手伝いをすることもMOVEMENTS UNITYの使命です。
インストラクター
Mayumi Ito
伊藤 真弓
Movements Unity 代表
Certified Physical Mind Institute認定トレーナー
Balanced Body university資格取得
Passing Touch Program by Karen Clippinger (California State University,Long Beach)
Profile
- 2004
- 単身渡米ニューヨークにてPilates Mat work exercises資格取得 帰国後都内にて指導開始
- 2004〜現在
- 長野県初のピラティススタジオMovements-Unity開設
- 2008〜現在
- 八十二銀行様など企業での出張講座
- 2010〜2013
- ピラティス協会役員
- 2011〜
- Ramure Ballet にてピラティス指導開始（不定期）
長野、東京、軽井沢、大阪、そして、ハワイ、韓国での指導、ワークショップ開催、多数メディアに出演、掲載。
自身が腰椎椎間板ヘルニアを患い、リハビリの為に取り入れたピラティスで克服した経験から指導者の道を志す。常に相手の目線に合わせた指導、時にはメンタルサポートまで行う。
「動くことにより人は良くなる」をモットーに、健康増進／医学的な視点から身体を動かすことの楽しさを伝えるため、また指導者としての身体の見方や感覚を補うためにもピラティス、その他 メソッドの勉強を続ける。
- 推薦文
-
Dedication and patience are two essential ingredients to become a great Pilates teacher.
Mayumi Ito’s dedication to her teaching will change your fitness.Movements a Foot (Pilates studio) Director
Lesley Powell
（その他のプレスに関してはPressをご参考下さい。）
Hideyuki Takahashi
高橋 秀幸
平成17年理学療法士免許取得
Profile
総合病院にて11年勤務後、現在介護福祉施設で勤務。これまで、1000人以上の患者さん・利用者さんと関わり多くの疾患や怪我の急性期・回復期から通所リハ訪問リハの在宅リハビリテーションにまで携わる。
リハビリには、徒手療法や物理療法、運動療法など様々なアプローチがあるが、動くことにより人は良くなると臨床経験から感じ運動療法・ボディワークを中心に勉強を続ける。
そこで、選んだのがピラティス。
理学療法士、一般の方、アスリート、中学生、マタニティなどにピラティスを指導し、人間の身体が本来もった効率的な動きを感じてきてもらいました。また理学療法士として解剖学、神経学、運動学の視点からピラティスがなぜ身体に効果があるか一般の方にも分かりやすく説明できるよう精進している。Movements Unityでのピラティス指導、勉強会、ワークショップを開催。
「心身の健康」のための知恵をお届けします
腰痛椎間板ヘルニアをきっかけに知ることになった、ピラティス。
お陰様でヘルニアは克服し、身体は健康になりました。それ以来、私が得たこのピラティスという素晴らしい知恵を皆で共有し、皆さんの力となることをライフワークとしてきました。
帰国して10年、沢山のレッスンを通して、マニュアルの多いピラティスから、クライアントさんごとに「1回1回のレッスンをコーディネート」していく私のオリジナルのレッスンスタイルが確立してきました。
2016年からは理学療法士である高橋氏とコラボレーション。よりピラティスを医学的な理論に基づいた視点でお伝えしながら、心と身体に働きかけるメニューをご提案していきます。
自社スタジオでのレッスンはもちろんのこと、企業様などでの出張レッスンなどを通し、心身を健康にするメソッドを皆様と共有することが私達の役割だと考えています。
