リニューアルホームページから生徒さんの声②

2016/02/16

投稿者:伊藤真弓

MOVEMENTS UNITY代表。インストラクター歴12年(2016年現在)
2004年に長野県初のピラティススタジオをオープン。長野、東京、その他の地域を中心にピラティス・トレーナーとして多くのクライアントのケアに努める。

前回に引き続き、プライベート、グループレッスンに参加してださっている生徒さんの感想です。

皆さん、ピラティス歴が長いベテランさんが多いのも改めてみるととても嬉しいですね♪

【プライベート】
・原山 まな佳様

・20代女性

・お住まい
長野市
・ピラティス歴
7年

・MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
「ピラティスってなんだろう〜」
とネットで探してみたら、真弓先生のところがヒットしたのではじめました

・レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
1回行くだけで不調がすっととれます
足の前の部分がすごく張っていたのですが、徐々にですが足の張りがなくなってきました。
疲れやすかったのが疲れにくくなったと思います。

・レッスンの感想
毎回たくさんの質問に答えて下さって、骨の動きや筋肉の動きも丁寧に教えて下さいます。
また、レッスン以外の普段の時できるストレッチや動き方もたくさん教えて下さいます。
私はヨガもやっていますが、ヨガにあわせた体の使い方や動かし方も教えて下さるので毎回たくさんの発見があります。
体の使い方では私の場合は股関節と肩関節の動きに目がウロコでした。普段の動きを変えるだけでこんなにも変わるんだなぁとピラティスを通じて感じました。
とても知識のある先生なので、不安なく体を見てもらえると思います^ ^

【グループレッスン】
・武井千江美様

・50代女性

・お住まい
長野市
・ピラティス歴
7〜8年

・MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
友達に聞いて。
バレーボールをやっていましたが、年齢と共にジャンプができなくなり、日常的にひざ、腰など、あちこち痛くなっていました。元々、運動が好きなので、何か違うことをしようかと思っていたので。

・レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
それまで体験したことがない、表面上ではなく奥の腹筋が痛くなり、2〜3日身体が軽く感じたので続けてみようと思いました。
膝、腰、お尻の傷みがなくなりました。痛くなってもストレッチして解消できるようになりました。
バレーボールにおいてもジャンプ復活!

・レッスンの感想
年数と共に身体を動かせる、自分で調整できるようになりましたが、レッスンはもう一歩きついプログラムだったり、間違えた動き、筋肉の使い方を指導していただけるので辞められない感じです。
昔にくらべ、下腹がへこみました。ウエストのくびれも少しでました(ずん胴だったので)

・N・S様

・40代女性

・ピラティス歴
12年

・MOVEMENTS UNITYのレッスンを始めたきっかけは?
フラダンスで自分の身体をしっかりと動かせるようになりたかった。

・レッスンをはじめてどのような変化がありましたか?
カラダのことが何となく分かる。
レッスンが楽しい。先生や仲間と過ごして、世界が広がる。

 

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