ボールで足裏マッサージ 

2017/08/01

投稿者:伊藤真弓

MOVEMENTS UNITY代表。インストラクター歴12年(2016年現在)
2004年に長野県初のピラティススタジオをオープン。長野、東京、その他の地域を中心にピラティス・トレーナーとして多くのクライアントのケアに努める。

足の裏は思った以上に、いや肩並みに硬くなっているもの。

手や木の棒、ボールでマッサージ、美に興味がある人はオイルマッサージで美と健康のお手入れをしているのでしょうね。

 

私も脚が浮腫んだ日はできるだけその日のうちに、遅くても数日には元に戻すように気をつけています。お風呂でたまにはスパで。

なぜなら、足から体調を感じる、足からの繋がりを動きで出すことに繋がっているから。

 

写真のボール、最近スタジオで人気のグッズ。

足、肩、お尻ゴロゴロして気持ちいいので追加注文おねがします!という声が掛かります。バックにポンと入れて、自宅で休憩室で、出張、旅行先にも持っていける軽さと大きさ。

ご希望の方、ご連絡ください。

Reservation
レッスン予約

レッスンご希望の方はフォームよりご連絡をお願い致します。