ピラティスでよく聞く、骨盤底筋のお話聞いてきました

2016/03/17

投稿者:伊藤真弓

MOVEMENTS UNITY代表。インストラクター歴12年(2016年現在)
2004年に長野県初のピラティススタジオをオープン。長野、東京、その他の地域を中心にピラティス・トレーナーとして多くのクライアントのケアに努める。

“男女の骨盤底機能障害の評価と治療” においての執筆活動や講師として国際的に認知されている アメリカ人理学療法士が来日中!

骨盤底筋群に関する、最新のお話を東京で聞いてきました。

ピラティスでお馴染み、お腹を引き上げて〜 という そうあれです。
奥深いですよね〜
でも、それが腰痛や股関節、内臓にまで影響を与えるということご存知ですか?

これについてはブログやコラムで機会をみて、お伝えしていきますね。

10数年前、ピラティスを初めて体験した時の先生にここで偶然再会!!

当時は先生いなかったもんね〜って。
そう当時、ピラティスをやっているところなんて日本になくて、目から鱗だったの今でも忘れない!
わたしも東京で三ヶ所で教えていたなぁ〜

わたしが気に入った先生は勉強熱心で一時のママ&スタジオオーナーで今でも輝いていた(^^)

良い1日に感謝♪

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伊藤

2016.03.15.Tue

◼︎わたしのピラティス道

初めてNYの地を踏んだあの日。

9.11の後のNYはなんとなく緊張に包まれ、右も左も分からない私は緊張とワクワク感に包まれていた。

Lesleyはどこ?
当時めちゃくちゃな英語でスタジオオーナー(Lesley)に何度も聞いたり。。

当時、NYでお世話になったななさんとは12年経った今でも、日本でお世話になっているとっても大切な大先輩!!
カラダも観てもらうし、相談にものってもらうし。

そんなななさんが、Facebook でこんな記事をシェアしてくれました。

こんな思いがたくさん詰まった文章に、時間を要してくれたななさんに感謝です。

↓↓

>出会いは12〜13年前かな?

真弓ちゃんがマットの資格をとる為、
NYにTeacher training courseを受けに来ていて、

その時に私のマシーンを使ったPrivate sessionを
とってくれました。

月日が経つのは早い!早くない? 早いぞっ!

最初に会った時は、それまで身体に関わる事をしてきた彼女ではなかったので、
仕事として「これからが大変な道になるんだろうなぁ。。」と思った。

その後、ピラテスの土壌も何もなかった長野に一人でスタジオをオープンしたと聞き、
「これまた大変な道を選んだなぁ。。凄いなぁ!」と思った事を覚えている。

でも真弓ちゃんは、今でも変わることのない努力や勉強、探求、クライアントさんへの想い、人柄などなどによって、
今では押しも押されぬ第一人者となったです。

これ!凄い事なんです!!

ダンサーやアスリート系の出身、医療系従事者の
トレーナーがほとんど、という中で

これって、ものすごい努力あっての事なんです!!

そんな彼女の「長野の人にもぜひWSを受けて欲しい!」という熱い情熱で、今回呼んで頂きました。

ワクワクしながら為になるWSにしたいな。長野近郊の皆さん、ぜひお越し下さい〜!

今思うと、当時何の迷いもなくわたしはこの世界に飛び込んで教えることに没頭してきた。

カラダの新たな発見は楽しいし、クライアントさんの変化を日々実感できるのはこの上ないわたしの喜び。
一方、この世界で学び生きていく違和感や自分の未熟さと格闘する日々は自分なりに苦しい時もあった気がする。

そんな時、LesleyはじめNYの同じ学校で学んだ先輩の存在はどれだけ大きいことか。

そんな大先輩がわたしのために貴重な時間を割き、こんな文章を書いてくれたことは感謝以外の何物でもない。

自分を客観的に見れるチャンスをも運んでくれた。

自分を信じ、感謝を忘れない。

長野でのワークショップが楽しみです^ ^

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伊藤

2016.03.08.Tue

◼︎長野3月 ピラティスワークショップ 〜数ヶ月を振り返って〜

早くも3月ですね。
ここで、今年に入って約70日を振り返ってみました。

•昨年からまったりと進めていたリニューアルホームページがわがままなわたしの意見をたくさん聞いてくれたデザイナーさんのお陰でいよいよ完成!!
→ 月1 コラム 宣言、インフォメーションも挙げていきます!

3月のワークショップ開催 in 長野 計画→実行中

・3、4月の勉強会参加に向け、準備中〜

・スタジオにチャイニーズ・ラグを入れた!
これは入れて正解!絨毯に詳しい方のお話を聞けたり、歴史について学べたり、空間を愉しんでみたりと馴染みのある生徒さんのお話を聞くのが なんと心地よいことか♪
芸術のいいところはここにも。
先輩方々に感謝!!

ということで、3月ワークショップ参加者募集中!!

↓ ↓

http://movements-unity.pilates-studio.jp/535-2/

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NY ピラティススタジオで長年ホームページ ホーム画面を飾っていた 講師の うえだ ななこさん。
身体の動きを身近で見るだけで ウットリ きちゃいますよ〜

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伊藤

2016.03.07.Mon

◼︎子供バレエダンサーピラティス 学習♪

バレエ教室の大橋先生のブログにこんな記事を載せていただきました^ ^

↓↓

■ 学習の写真

バレエ教室なので
舞台写真やレッスン風景はありますが

学習メモ

となると
なかなか…汗

でも!!

ピラティスの伊藤真弓先生のご要望により昨年末の講習の写真が
真弓先生のHPで採用されましたグッド!グッド!グッド!

悦子先生撮影ですが…汗汗汗
ラミュールバレエの上級生が
学習メモ
している様子を見てあげて下さい。

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伊藤

2016.03.04.Fri

チャイニーズ ラグがスタジオにやってきた!

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この藍色に吸い込まれてから月日が経ち、悩んで悩んで・・いよいよスタジオに敷くことを決めました!

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染めから織りそして仕上げまで全て手仕事なのはもちろん、ラグ・人物の歴史に一目惚れ。
奥深いんですよ〜

“宮廷に献上された幻の絨毯。
当時工房は途絶えてしまいました。

時を超え,偶然!?必然!?の出会いで当時は途絶えていた手紡ぎの技術や植物染料を研究・指導をまったくのゼロからスタートした、ある日本人と中国人のパートナー。”

2人の想いが、絨毯という作品を通して伝わってきます。

まさに、その場にいる自分が喜んでいるのを感じるんです。

そんな素敵な絨毯だからこそ、沢山の人に見て欲しい、体感して欲しい!ということでスタジオにやってきました!

レッスンの際にゆっくりご覧くださいね(^^)

この世界に興味のある方、じっくり語りましょう〜

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伊藤

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